Detaylı Arama
Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%30
C-FiT /Doğru Egsersiz ve sağlıklı Yaşam Kılavuzu

C-FiT /Doğru Egsersiz ve sağlıklı Yaşam Kılavuzu

Çağrı Özkan,  Recep Dalbadan,  Ahmet Gürkan Atay Doğu Kitabevi
Liste Fiyatı : 169,00TL
İndirimli Fiyat : 118,30TL
Kazancınız : 50,70TL
Taksitli fiyat : 12 x 13,79TL
%30
5 adet mevcut
Sepete Ekle
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786052096376
362108
C-FiT /Doğru Egsersiz ve sağlıklı Yaşam Kılavuzu
C-FiT /Doğru Egsersiz ve sağlıklı Yaşam Kılavuzu
118.30

"Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusun­da bilgi düzeyinin yetersiz olması, fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve gide­rek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansi­yon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görül­me sıklığını artıran önemli nedenlerden biri olmuştur.

"Çağımızın has­talıklarından olan obezite ve diğer hastalıklar için eg­zersiz reçeteleri yazması için kas-yağ oranı, Açlık-Tok­luk Glikoz, vücut kitle endeksi gibi testlerle birlikte “Omurganın Kaldırma Kapasitesi” belirlenmelidir. Omurga kaldırma kapasitesi de, tükürükten örnek alı­narak DNA'dan kişinin vücut yapısı belirlenip, ona uy­gun spor/sağlık/diyet programı yapılacaktır.

"Fiziksel aktivite, her yaşta sağlığa yararlıdır. Dü­zenli fiziksel aktivite, çocukların ve gençlerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesinde, istenmeyen kötü alışkanlık­lardan kurtulmada, sosyalleşmede, yetişkinlerin çeşitli kronik hastalıklardan korunmasında veya bu hasta­lıkların tedavisinde veya tedavinin desteklenmesinde, yaşlıların aktif bir yaşlılık dönemi geçirmelerinin sağ­lanmasında, bir başka deyişle tüm hayat boyunca yaşam kalitesinin artırılmasında önemli farklar yaratabilmek­tedir."

Kitap tüm bunları bilimsel verilerle ele alarak insanlarımıza bir yaşam klavuzu sunmaktadır.

  • Açıklama

    • "Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusun­da bilgi düzeyinin yetersiz olması, fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve gide­rek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansi­yon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görül­me sıklığını artıran önemli nedenlerden biri olmuştur.

      "Çağımızın has­talıklarından olan obezite ve diğer hastalıklar için eg­zersiz reçeteleri yazması için kas-yağ oranı, Açlık-Tok­luk Glikoz, vücut kitle endeksi gibi testlerle birlikte “Omurganın Kaldırma Kapasitesi” belirlenmelidir. Omurga kaldırma kapasitesi de, tükürükten örnek alı­narak DNA'dan kişinin vücut yapısı belirlenip, ona uy­gun spor/sağlık/diyet programı yapılacaktır.

      "Fiziksel aktivite, her yaşta sağlığa yararlıdır. Dü­zenli fiziksel aktivite, çocukların ve gençlerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesinde, istenmeyen kötü alışkanlık­lardan kurtulmada, sosyalleşmede, yetişkinlerin çeşitli kronik hastalıklardan korunmasında veya bu hasta­lıkların tedavisinde veya tedavinin desteklenmesinde, yaşlıların aktif bir yaşlılık dönemi geçirmelerinin sağ­lanmasında, bir başka deyişle tüm hayat boyunca yaşam kalitesinin artırılmasında önemli farklar yaratabilmek­tedir."

      Kitap tüm bunları bilimsel verilerle ele alarak insanlarımıza bir yaşam klavuzu sunmaktadır.

      Stok Kodu
      :
      9786052096376
      Boyut
      :
      135-195
      Sayfa Sayısı
      :
      160
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      118,30   
      118,30   
      2
      70,67   
      141,34   
      3
      47,92   
      143,76   
      4
      36,54   
      146,16   
      5
      29,72   
      148,58   
      6
      25,16   
      150,99   
      7
      21,91   
      153,39   
      8
      19,48   
      155,80   
      9
      17,58   
      158,23   
      10
      16,06   
      160,62   
      11
      14,82   
      163,03   
      12
      13,79   
      165,44   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      118,30   
      118,30   
      2
      70,67   
      141,34   
      3
      47,92   
      143,76   
      4
      36,54   
      146,16   
      5
      29,72   
      148,58   
      6
      25,16   
      150,99   
      7
      21,91   
      153,39   
      8
      19,48   
      155,80   
      9
      17,58   
      158,23   
      10
      16,06   
      160,62   
      11
      14,82   
      163,03   
      12
      13,79   
      165,44   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      118,30   
      118,30   
      2
      70,67   
      141,34   
      3
      47,92   
      143,76   
      4
      36,54   
      146,16   
      5
      29,72   
      148,58   
      6
      25,16   
      150,99   
      7
      21,91   
      153,39   
      8
      19,48   
      155,80   
      9
      17,58   
      158,23   
      10
      16,06   
      160,62   
      11
      14,82   
      163,03   
      12
      13,79   
      165,44   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      118,30   
      118,30   
      2
      70,67   
      141,34   
      3
      47,92   
      143,76   
      4
      36,54   
      146,16   
      5
      29,72   
      148,58   
      6
      25,16   
      150,99   
      7
      21,91   
      153,39   
      8
      19,48   
      155,80   
      9
      17,58   
      158,23   
      10
      16,06   
      160,62   
      11
      14,82   
      163,03   
      12
      13,79   
      165,44   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      118,30   
      118,30   
      2
      70,67   
      141,34   
      3
      47,92   
      143,76   
      4
      36,54   
      146,16   
      5
      29,72   
      148,58   
      6
      25,16   
      150,99   
      7
      21,91   
      153,39   
      8
      19,48   
      155,80   
      9
      17,58   
      158,23   
      10
      16,06   
      160,62   
      11
      14,82   
      163,03   
      12
      13,79   
      165,44   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      118,30   
      118,30   
      2
      70,67   
      141,34   
      3
      47,92   
      143,76   
      4
      36,54   
      146,16   
      5
      29,72   
      148,58   
      6
      25,16   
      150,99   
      7
      21,91   
      153,39   
      8
      19,48   
      155,80   
      9
      17,58   
      158,23   
      10
      16,06   
      160,62   
      11
      14,82   
      163,03   
      12
      13,79   
      165,44   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      118,30   
      118,30   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      7
      -   
      -   
      8
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      10
      -   
      -   
      11
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat